‘공감은 너를 공감하기 위해 나를 소홀히 하거나 억압하지 않아야 이루어지는 일이다. 누군가를 공감한다는 건 자신까지 무겁고 복잡해지다가 마침내 둘 다 홀가분하고 자유로워지는 일이다’
저자는 사람을 살리는 결정적인 도구가 바로 공감이라고 말합니다. 안정적인 일상을 위해 집밥이 필요하듯, 집밥 같은 치유를 적정심리학이라 칭하며, 주변 사람과 삶의 고통을 나누며 함께 어울러져 살아갈 수 있는 힘을 더해줍니다.