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암과 병을 고치는 면역 생활의 비밀! 의 저자 아보 도오루의 건강지침서 『병에 걸리지 않는 면역생활』. 이 책은 현대의 사회적 환경의 특징을 정확하게 파악하고 병에 걸리는 신체의 작용 원리를 정확하게 알아서, 약이나 병원의 도움 없이 주변 환경과 몸을 다스려서 병을 이기는 면역 생활법과 필요성에 대해 이야기한다. 저자는 우리 몸은 스스로 치유하는 힘을 가지고 있다고 말하며 우리 몸의 가장 자연스러운 상태를 유지할 수 있기만 한다면 병에 걸렸다 하더라도 병명에 주눅 들지 않고 치료할 수 있다고 이야기한다. 매일의 생활방식을 자연의 사이클에 맞추고 몸이 우리에게 전하는 메시지에 귀를 잘 기울이는 것만으로도 면역력을 키우고 건강하고 즐거운 삶을 살 수 있게 된다는 것을 알려준다.
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