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도서감정 때문에 마음이 시끄러운 나에게 : 내면의 힘을 탄탄하게 만드는 감정 공부
감정을 효과적으로 조절하고 숨어 있던 자아를 발견할 수 있도록 구체적인 대처법을 제시하는 『감정 때문에 마음이 시끄러운 나에게』. 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇인지 뇌과학·진화심리학·정신건강의학·정신분석학적 지식에 바탕을 두고 소개하는...